Ieteikumi ķermeņa ādas kopšanai vasarā
Bez saules iedeguma un silto vakaru baudīšanas ģimenes vai draugu lokā, vasaras pilnbriedā karstums ne vien apgrūtina ķermeni ar pastiprinātu svīšanu, bet arī citām izmaiņām ķermeņa kopšanā un veselības uzturēšanā. Šajā laikā ķermenim nepieciešama papildu attīrīšana, mitrināšana, barošana un aizsardzība.
Kā pareizi sauļoties, atbilstoši ādas fototipam? Stāsta kosmetoloģe
"Runāt par to, kā sauļoties vasarā, ir pietiekami sarežģīti," atzīmē
Ludmila Stavro-Freiberga, kosmetoloģe un "Panacea Pro" klīnikas
vadītāja. "Sarežģīti ne tāpēc, ka sarežģīta ir pati tēma, bet tāpēc, ka
visi Latvijas iedzīvotāji ir pārliecināti, ka mā...
Kā pasargāt ādu no saules apdegumiem? Skaidro ārste
D vitamīnu var gūt tikai pirmajās 10–15 minūtēs, kas pavadītas saulē, un daudziem tas būtu maksimālais sauļošanās laiks. Diemžēl cilvēki nevērīgi izturas pret veselību, riskē gūt saules apdegumus, kā arī ultravioletā starojuma dēļ saslimt ar ādas vēzi, bet vienalga sabiedrības spiediena ietekmē ...
Vitiligo: Simptomi, cēloņi un ārstēšana
Vitiligo ir ādas pigmentācijas traucējumi, un tā ir viena no mazāk izzinātajām un sarežģītāk ārstējamām ādas slimībām, kas izplatīta visā pasaulē. Tā var skart gan sievietes, gan vīriešus jebkurā vecumā, taču biežāk to novēro cilvēkiem līdz 30 gadu vecumam. Vitiligo izpaužas ...
Kā pareizi kopt ādu un matus? Iesaka eksperti
Ādas un matu skaistums un veselība ir vienmēr bijis aktuāls jautājums. Izsenis ir pastāvējušas neskaitāmas ādas un matu skaistuma receptes. Kā pareizi kopt ādu un matus un kā izvēlēties tieši sev piemērotus kopšanas līdzekļus? Kādi ir ādas un matu kopšanas mīti, kuri ...
Kā atbrīvoties no celulīta? Iesaka speciāliste
Siltais, vasarīgais laiks tā vien mudina mūs doties uz pludmali un
izbaudīt ilgi gaidītos saules starus. Tomēr vienlaikus tas ir mulsuma
laiks, uzdodot sev jautājumu – vai esam gatavi pludmales sezonai? Ko
iesākt ar ziemā labi paslēpto, bet pludmalē labi pamanāmo celulītu?
Kā aizkavēt ādas novecošanos? Iesaka speciālisti
Skaista un vesela āda ir ikvienas sievietes vēlme, tomēr, laikam ejot,
āda neizbēgami mainās, zaudē elastību un tvirtumu. Vai varam sev
palīdzēt un aizkavēt šo procesu? Ko darīt, lai āda jebkurā vecumā
izskatītos vesela un starojoša?
6 noderīgi padomi, kā mazgāties dušā ādai draudzīgi
Mazgāšanās ir lielisks brīdis, kad pienācīgi parūpēties par savu ādu –
to maigi attīrot un bagātīgi mitrinot. Iešana dušā ir tik ikdienišķs
rituāls, taču pat tur ir jāievēro noteikumi, lai nekaitētu savai
veselībai. Pārāk karsts ūdens un ilga mazgāšanās ...
6 tipiskas skaistumkopšanas kļūdas
Kopta cilvēka āriene ir viena no veselīga ķermeņa pazīmēm. Lai to
panāktu, nepieciešams rūpīgi sekot līdzi higiēnai un izvēlēties
atbilstošus līdzekļus. Kā izvairīties no kļūdainas ķermeņa kopšanas un
kā izvēlēties sev piemērotākās skaistumkopšanas metodes?
Bērnu dermatologs palīdzēs būt drošiem par sava bērna ādas veselības stāvokli
Cik daudz vecāku zina, ka arī bērniem profilaktiski jāapmeklē ādas ārsts – dermatologs? Patiesībā āda ir lielākais cilvēka orgāns, jo tā mūs pasargā no ārējās vides kaitīgās ietekmes, vada termoregulāciju, kā arī pasargā no traumām.
Kā izvēlēties piemērotāko pretsviedru līdzekli?
Svīšana ir dabisks process, taču ikdienā tas var sagādāt mulsinošus
brīžus. Procesu var regulēt, izmantojot dažādus pretsviedru līdzekļus,
piemēram, dezodorantu vai antiperspirantu, kuru lietošana ir vienkārša –
uzklājot to, esam pasargāti no nepatīkama ķermeņa aromāta. Kāda veida
dezodorantu vai antiperspirantu izmantot ...
5 vienkārši soļi, kā atbrīvoties no "maisiņiem" zem acīm
Nepietiekams miegs parasti tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem
iemesliem, kādēļ rodas tā sauktie "maisiņi" zem acīm. Taču bez noguruma
un negulētām naktīm to spēj ietekmēt arī citi apstākļi. Kāpēc veidojas
šie "maisiņi", kā no tiem pēc iespējas ātrā...
Savlaicīgi neārstēts ādas vēzis var izraisīt nāvi
Kad Jūs pēdējo reizi bijāt pie dermatologa? Ādas vēzis ir viens no bīstamākajiem un agresīvākajiem audzējiem, kas izplatās pa cilvēka limfātisko sistēmu. Ja melanoma tiek atklāta laikus, to ir iespējams izārstēt.
7 neveselīgi skaistumkopšanas ieradumi
Rūpes par ķermeni un skaistumu visticamāk aizņem būtisku tavas dienas daļu. Tomēr iespējams, šādi tu, pašai nezinot, regulāri pakļauj savu veselību bīstamām baktērijām.
SPA mājas apstākļos: 3 padomi ķermeņa kopšanai ziemas sezonā
Auksts un ass vējš, drēgnums, sausais gaiss iekštelpās apkures dēļ,
gaisa temperatūras svārstības, biezs vai sintētisks apģērbs un apavi,
kas neļauj ādai elpot - tas viss ādai jāpiedzīvo gada aukstajos mēnešos.
5 pārtikas produkti, kas uzlabos ādas veselību ziemas salā
Ziemas ikdiena ir sals, ass vējš un zema gaisa temperatūra, kas daudziem
cilvēkiem nes ne vien nepatīkamas sajūtas, bet arī dažādas ādas
problēmas - āda kļūst sausāka, parādās nieze vai apsārtums.
Kā kopt sejas ādu aukstā laikā? Skaidro speciāliste
Gada vēsais laiks prasa īpašas rūpes par sejas ādu.
6 veidi, kā mazināt aknes radītās rētas uz sejas
Ja tev ir bijusi akne, visticamāk tevi satrauc rētas, kas palikušas tās rezultātā,
un tu meklē veidus, kā tās mazināt. Par laimi, ir vairākas iespējas –
gan mājas apstākļos veicamas metodes, gan procedūras, ko uzticēt
profesionālim.
5 veidi, kādos tava āda var signalizēt par veselības problēmām
Āda, ķermeņa lielākais orgāns, ir cilvēka veselības spogulis. Tā
atspoguļo citu orgānu veselības stāvokli. Ādas izmaiņas var liecināt par
dažādu slimību agrīniem simptomiem.
Kā izvēlēties vispiemērotāko dezodorantu?
Sviedri paši nesatur gandrīz nekādu aromātu, jo 99% to sastāvā ir ūdens.
Nepatīkamā aromāta cēlonis ir mikroorganismi, kas "pārtiek" no
sviedriem. Svīšanu un sviedru smaku var regulēt ar dažādiem līdzekļiem, piemeklējot
sev vispiemērotāko
Dermatologs dzīves kvalitātes un labsajūtas uzlabošanai
Kā atrast labāko speciālistu, kas ārstē saslimšanas cēloni, nevis sekas? Vienkāršākais veids ir izvēlēties pieredzes bagātu un profesionālu klīniku.
Psoriāze – ādas slimība mūža garumā
Psoriāze jeb zvīņēde ir imūna saslimšana, kas galvenokārt izpaužas ādā kā pelēku, baltu, sudrabainu zvīņu klātas sārtas plāksnītes. Ar bīstamo slimību slimo 5 % Ziemeļeiropas iedzīvotāju visās vecuma grupās.
Kosmetologs ādas veselībai
Kosmetologs ir kā ādas terapeits, kurš ir neaizstājams ādas atkopšanās periodā pēc ādas problēmu novēršanas.
Ko roku nagi liecina par tavu veselību?
Roku nagi spēj sniegt informāciju par tavu kopējo veselības stāvokli. Nagu izmaiņas ir viena no pirmajām vairāku saslimšanu un infekciju pazīmēm, tāpēc, tikko kā pamani ko aizdomīgu, neatstāj to neievērotu.
Dažādās dzimumzīmes un to nozīme
Dzimumzīmju pārbaude ir ārkārtīgi svarīga ikvienam par savu veselību domājošam cilvēkam, jo ārēji tik nekaitīgie punktiņi uz ķermeņa patiesībā var kļūt par bīstamā ādas vēža jeb melanomas perēkli.